今年全球都热疯了，近期北极已经可以穿短袖的新闻也上了热搜。截止8月12日，我国目前已经有77个城市出现了40℃及以上的高温。随着长期的高温，人体各项机能均有所影响，尤其是皮肤，不但会被晒黑，强烈的紫外线还会加速肌肤的衰老，从而出现晒斑、暗沉等肌肤问题，严重的还会导致晒伤，所以防晒问题一定不要忽视。除了外部防晒，遮阳帽、防晒霜等，内部防晒也不能忽略，比如Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片。
为什么被紫外线照射皮肤会长斑呢？做了很多防护，为什么还是避免不了长斑，甚至斑点越来越多呢？那就要先了解下斑形成的原因。
斑形成的原因
外在原因：
1、皮肤太干，代谢减慢，黑色素排不出；
2、没有做好清洁工作；
3、紫外线的刺激，形成大量黑色素的堆积。
内在原因：
1、精神因素：过度紧张和压力、失眠、抑郁、长期心情不愉快等，使黑色素增多，聚集的多了就形成了斑点；
2、内分泌因素：体内雌性激素增加，使络氨酸转变为黑色素的速度加快，形成斑点。
其实黑色素是由我们皮肤表皮层的基底层的黑色素细胞分泌，主要的作用是吸收紫外线，减少紫外线对肌肤的伤害。皮肤内部的黑色素代谢不畅，过度堆积或者是肌肤受伤害等，都会产生斑点。
如何美白淡斑
1、涂抹防晒产品
无论是在户外行走，被紫外线照射，还是长期使用电脑，都容易长斑。因此要想避免皮肤长斑，可以通过涂抹防辐射产品，如防晒霜+隔离霜，BB霜等，断绝紫外线和辐射对皮肤产生的影响。还要保持皮肤的清洁，尤其是涂了防晒和化妆后，一定要做好卸妆工序，不让皮肤有化妆品残留。
2、吃富含维生素C、E的蔬菜水果
蔬菜水果中含有的维生素C、E有抗氧化，美白，抑制色素生长的功效。多吃富含维生素C、E的食物，不仅可以淡化、预防色斑，还可以美白皮肤。
3、服用Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片
这款产品的主要成分是葡萄籽和烟酰胺，全新配方，在升级美白力的同时，能一定程度焕活细胞年轻态。其中的葡萄籽强效清除自由基，强抗氧化，减少黑色素，去黄淡斑。烟酰胺拦截黑色素的同时，口服还能促进NAD+的合成，修复并激活年轻细胞，帮助身体代谢。除此之外，还有VC、VE的加持，可以协同抗氧化，减少疤痕与色素的沉积，提高修复效果。
想要美白淡斑其实并不难，难在是否能够坚持。就像Swisse斯维诗品牌一样，自成立以来，便致力于向年轻人传递营养、运动、正念的生活方式。一直坚持科学和自然健康的理念，为消费者带来像Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片一样的好产品。自然健康，才是新时尚。
